Pasta pesto kip Recept voor de echte pasta liefhebber!
Gezonde pasta pesto. 13 - 08 - 2020 | Avondmaaltijd. Pasta pesto is dat niet iedereens favoriet? Volgens mij wel, vandaar dat ik aan de slag ging met een gezondere variant. Een pasta pesto met lekker veel groenten, kip en tomaat en bijna net zo lekker als de echte pasta pesto.
Pasta pesto met kip en gegrilde groenten
Buon appetito! Ingrediënten: Volkoren penne (ik ben dol op penne, maar je kan elke andere pastasoort die je lekker vindt gebruiken) Kipfilet of gerookte kipfilet (het is maar net wat je lekkerder vindt) Potje pesto of maak je eigen pesto Mozzarella Cherry tomaten of gedroogde tomaten (ik wissel het meestal af) Pijnboompitten Basilicum
Pasta pesto met krokante kip klaar in 20 minuten Lekker en Simpel Krokante kip, Recepten
Breng een ruime pan met water en zout aan de kook. Snijd de courgettes in schijfjes en de puntpaprika's (zonder zaad) in ringen van ca. 1 cm dik. Bak ze 10 a 15 minuten in een grote (grill)pan, tot ze zacht genoeg zijn. Kruid met zout en peper. Wanneer het water kookt voeg je de pasta toe. Kook 'al dente' volgens de verpakking. En giet daarna af.
Pasta pesto met kip en cherrytomaten Project Gezond
De pasta (penne in dit geval) koken we beetgaar. Ondertussen bakken we in een hapjespan met olie de kip aan, breng dit op smaak met kopkruiden naar keuze. Hierbij bakken we ui mee en ook groenten. Bak dit lekker mee, breng op smaak en voeg oregano toe. Door dit mengsel roeren we de gekookte pasta samen met crème fraîche en rode pesto.
Gezonde Pasta Pesto met Kip en Broccoli Optima Vita
Voor pasta pesto met kip kun je verschillende soorten pasta gebruiken. Wij kozen voor dit recept voor farfalle (ook wel strikjes pasta genoemd). En dan uiteraard de gezonde, volkoren variant. Variatietips Gebruik ook eens rode pesto. Koude pasta met kip en pesto is ook erg lekker.
Pasta kippesto saus Snel klaar, in 20 minuten! Lekker en Simpel
Kwart de tomaten en druk het vocht met de zaadjes er uit. Hak het vruchtvlees in kleine blokjes. Halveer de zongedroogde tomaatjes. Snij de gerookte kipfilet in kleine blokjes. Giet de pasta af en roer de pesto er door. Meng vervolgens de overige ingrediënten er door: Kipfilet, tomaat, zongedroogde tomaat, en de rest van de spinazie. Geniet er.
Gezonde pastasalade met gerookte kip en pesto Familie over de kook
De pasta pesto met kip maken is heel eenvoudig. Er gaan welgeteld maar vier ingredienten in de pasta. Penne, kipfilet, pesto en tomaatjes. Dat is de basis. Wat jij er vervolgens extra aan toe wilt voegen is natuurlijk aan jou. Ik vind sowieso parmezaanse kaas een must, verse basilicum en pijnboompitjes. Maar je kunt het makkelijk varieren.
Koude pastasalade met pesto en gerookte kip
Bewaar 1 el kookvocht en giet de rest af. Doe het terug in de pan. Voeg de pesto toe en de gekookte pasta toe en meng even door elkaar. Rooster de amandelen in een droge koekenpan. Bestrooi de kippendijen met zout. Verhit olijfolie in een koekenpan en bak de kip rondom bruin. Laat heel even afkoelen en snijd ze dan in mooie plakjes.
Pasta pesto met kipgehaktballetjes Lekker en Simpel
Verwarm de oven voor op 180 graden. Breng water aan de kook voor de pasta. Snijd de kipfilet in kleine blokjes en roer er een eetlepel olijfolie en wat peper en zout door. Was de cherrytomaten en snijd een klein kruisje in de onderkant. Zet de cherrytomaten 10 tot 12 minuten in de oven en kook ondertussen de pasta gaar.
Pasta pesto met kip en cherrytomaten Francesca Kookt Recept Recepten, Lekker eten, Eten
1 middelgrote ui 85 g rucola 95 g groene pesto in potje 200 g gekookte kipreepjes 100 g geraspte kaas pittig 45+ Kies producten
Pasta pesto met kip en courgette Keukenliefde
Giet een scheutje olie in een pan en fruit de ui aan. Voeg na een paar minuten de pesto, kookroom en een snuf zwarte peper toe. Laat de saus zachtjes pruttelen. Bak in de pan, waarin je de pijnboompitjes hebt geroosterd, de krokante kipschnitzel totdat hij bruin is van buiten (ongeveer 5-6 minuten). Snijd daarna de kipschnitzel in stukjes.
Pasta kippesto saus Lekker en Simpel
Snijd de kip in stukjes en doe deze in een kom met 1 theelepel pesto. Pesto is erg vet en bevat daardoor veel calorieën, voeg daarom maar een klein beetje toe. Het is erg rijk aan smaak, meer toevoegen is daarom echt niet nodig! Roer dit goed door elkaar en laat even staan, maar dit bij voorkeur al eerder op de middag.
Pasta pesto met kip Makkelijk basisrecept Leuke Recepten
Haal de kip uit de pan en leg ze apart in een schaal. Giet de penne af in een vergiet en hou circa 75ml kookvocht achter de hand. Spoel de penne af met koud water. Laat de penne pasta goed uitlekken en kruid deze met zout & peper en voeg 1 eetlepel olijfolie toe en meng het geheel goed.
Pasta pesto met kip en cherrytomaten Project Gezond
Pasta pesto met kip | Gezond en lekker om van te genieten! Pasta pesto met kip Een lekkere Italiaanse maaltijd vol vitamines en mineralen is de pasta pesto met kip. Je kan er bij dit gerecht voor kiezen om zelf de pesto klaar te maken, maar je kan ook een kant-en-klare variant gebruiken.
Gezonde pasta pesto met kip Sportieve Bourgondiër
Snijd de cherrytomaatjes in tweeën of vieren. Giet een scheutje olie in een pan en bak de blokjes kip gaar (circa 4-5 minuten). Voeg de ui, rode peper, Italiaanse kruiden, cherrytomaatjes en knoflook toe. Na circa 2 minuten voeg je de pesto en creme fraiche toe en laat je het geheel opwarmen.
Romige pasta pesto met kip Lekker en Simpel
Voeg de (zelfgemaakte) pesto en room toe aan de kip en roer goed door. Proef nog even of er nog peper of zout bij moet. Laat de pestosaus een paar minuutjes zachtjes pruttelen. Voeg dan de gekookte pasta toe en schep er doorheen. Halveer de tomaatjes en roer ook door de pasta pesto en verwarm nog een minuutje mee.